Offres de coaching et ateliers
Ateliers Découverte en Visio
Je vous propose de découvrir la sophrologie lors de séances collectives, en petits groupes et à prix tout doux.
Lundi 20 juin : 18h30 à 20h30
Lundi 27 juin : 18h30 à 20h30
(autres dates à venir)
La séance se déroule ainsi :
Présentation (je prendrai un temps pour me présenter et inviter chacun des participants à en faire de même)
La Sophrologie, qu’est-ce que c’est ? Pour qui ? Pour quoi faire ?
Temps de pratique et d’échanges
La séance se fait via l’application Zoom. Vous recevrez le lien la veille pour avoir le temps d’installer l’application et de faire un test. Vous avez besoin d’un PC/Mac équipé d’une caméra et d’un micro ou d’une tablette. C’est possible depuis un portable mais vous risquez d’être dérangé si quelqu’un vous appelle.
Je vous invite à vous installer dans un espace calme et suffisamment spacieux pour pouvoir faire les mouvements proposés, assis ou debout et à préparer de quoi écrire.
Tarif : 15 € réglable avant la séance par virement ou pay pal
Pour réserver :
contact@marie-rinck.com
06.42.06.75.51
Ateliers à destination des parents Agartha, Cébazat
Des ateliers destinés aux parents et financés par la CAF.
L’accès est gratuit, sur inscription. Seul l’engagement de participer à un cycle complet est demandé.
Les objectifs sont les suivants :
🌻 développer une meilleure connaissance de soi
🌻 améliorer sa relation à l’autre
🌻 poser ses représentations
🌻 exprimer ses ressentis
🌻 reconnaître ses besoins
🌻 partager des expériences diverses et créer un socle commun
Ateliers 2021 / 2022 :
- Mieux gérer ses émotions et comprendre celles des autres
- Le stress, c’est la vie
- La confiance en soi, comment ça marche ?
🌻 Programmation 2022 / 2023 en cours
Pour réserver :
agartha@cebazat.fr
06.77.65.26.33
Ateliers ponctuels et séances collectives
Exemples de thématiques :
Mieux gérer le stress, les émotions
Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi
Se reconnecter à soi, à ses sens
Protéger son énergie, développer ses capacités de récupération,
activer ses capacités de mémorisation
Améliorer son sommeil
Mieux vivre avec des douleurs chroniques,
un traitement médical, des acouphènes
Sophro-dégustation
Ateliers enfants, adolescents, parents/enfants, parents/adolescents…
🌻 Séances d’1h00 à 1h30, Groupe entre 3 et 15 personnes,
en visio et en présentiel
Coaching Incarnation - 1:1
Avec le coaching Incarnation, je vous accompagne en 1:1 au coeur de vos émotions, pour que vous incarniez pleinement la femme que vous êtes.
En fonction de vos besoins et grâce à mon accompagnement, vous allez apprendre à :
- accueillir / identifier / gérer vos émotions et en faire votre atout dans votre quotidien.
- identifier vos freins / les lever pour passer à l’action et engager votre démarche de changement.
- protéger votre énergie / réguler vos tensions physiques et émotionnelles en situation de stress.
- développer votre confiance et votre estime de soi.
- maintenir votre motivation.
- renforcer votre leadership / vous affirmer dans votre communication.
- équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.
Pour découvrir le Coaching Incarnation
Inscription à partir du 1er juin
Tarif de lancement jusqu’au 15 juin !
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Préparation aux examens et aux concours
Cet accompagnement s’adresse aux lycéens et aux étudiants qui se préparent à une ou plusieurs échéances : examen, concours (grandes écoles, prépa…).
En travaillant avec moi, vous serez prêt à :
- accueillir / identifier / gérer vos émotions et votre stress pour être
opérationnel le jour J,
identifier vos freins éventuels / les lever pour passer à l’action et
favoriser votre réussite,
protéger votre énergie / réguler vos tensions physiques et
émotionnelles en situation de stress,
développer votre confiance et votre estime de soi,
maintenir votre motivation avec des objectifs concrets,
avoir des outils concrets et opérationnels à mettre en œuvre en amont de votre échéance et le jour J.
Pour découvrir l’Accompagnement à la preparation des examens et concours
Tarif horaire 60 €
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