La sophrologie c'est quoi ?

🌻 La sophrologie est une méthode psychocorporelle et existentielle, qui vise à un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

🌻 En tant que sophrologue, je vous accompagne pendant plusieurs séances, en fonction de vos objectifs et de la problématique que vous souhaitez résoudre.

🌻 C’est une méthode simple à mettre en œuvre, en toute autonomie dès que vous en ressentez le besoin. Elle est accessible à tous,  à partir de 6 ans. Elle se pratique lors de séances individuelles et/ou collectives.

🌻 La sophrologie ne se substitue ni à un traitement ni à un suivi médical. La sécurité sociale ne prend pas en charge le remboursement des séances. Vous pouvez cependant vous renseignez auprès de votre mutuelle. 

La sophrologie, pour quoi faire ?

Je mets à votre service mes capacités d’écoute pour vous accompagner dans votre cheminement vers vos objectifs et une meilleure connaissance de vous-même. Avec la sophrologie vous pouvez :

🌻 accéder à un mieux-être au quotidien,

🌻 mieux gérer une problématique (stress, émotions, sommeil, douleur, acouphènes, deuil…),

🌻 mieux vivre/ préparer un à un changement (personnel, professionnel),

🌻 préparer un événement (compétitions, examen, entretien professionnel…).

Les séances de sophrologie vous permettront de les faire émerger et vous pourrez mobiliser vos propres ressources selon vos besoins. La réponse est en vous !

Mieux-être, amélioration du quotidien

La pratique de la sophrologie favorise un mieux-être au quotidien, quel que soit votre âge.

Prise en charge de l'acouphène chronique avec la sophrologie

Je vous accompagne avec un protocole spécifique adapté aux acouphènes...

Amélioration des performances

Sport amateur ou professionnel, Challenge professionnel, Préparation aux examens/concours...

SIte Marie Rinck (4)

Cycles thématiques

Cycles thématiques : 5 à 10 séances, en visio-séance ou en présentiel : régulation du stress, gestion du stress, acouphène...

SIte Marie Rinck (6)

Entreprises - Collectivités - Associations

Ateliers / Formation en entreprise : Qualité de Vie au Travail (QVT), Prévention des Risques Psycho-sociaux (RPS).

Pourquoi je suis sophrologue ?

Après 20 ans d’expérience dans le domaine de la formation professionnelle, j’ai fait le choix de la reconversion pour devenir Sophrologue. J’ai suivi pendant 2 ans la formation  de l’IFSMS (Institut Français des Métiers de la Sophrologie) à Clermont-Ferrand, alternant temps de formation, travail personnel, pratiques quotidiennes et mises en situations professionnelles.

 

Je vous accompagne aujourd’hui pour des problématiques générales (gestion du stress et des émotions, préparation à une échéance, accompagnement aux changements…).

Je propose également des accompagnements pour les sportifs et je suis spécialisée dans  l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes chroniques.

 

Je m’appuie également sur mon expérience professionnelle en mettant en œuvre mes compétences de formatrice pour accompagner les entreprises, les associations…

Je propose des formations et des ateliers dans le domaine de la qualité de vie au travail (QVT) et de la prévention des risques psychosociaux (RPS)

 

Je suis aujourd’hui en accord avec mes valeurs et mes besoins : transmission, autonomie, respect et liberté.

Dans mon quotidien professionnel, je m’appuie notamment sur l’approche  centrée sur la personne et la communication non violente. Je vous propose une relation d’égal à égal et basée sur l’écoute, l’autonomie et le non-jugement, afin que vous puissiez renforcer votre connaissance de vous-même et développer votre potentiel. 

Témoignages

Site Web Marie Rinck (2)

Mon passage dans l'émission Hey les filles ! c'est jeudi...

Rendez-vous à 16:47 minutes. 🌻

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