Foire aux questions
Je vous accompagne en Visio-séance :
– du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00,
– le samedi matin de 9h00 à 12h00,
– les séances sont accessibles grâce à une plateforme de visio-conférence. Vous avez besoin d’un ordinateur/une tablette équipé d’une caméra et d’un micro.
Je vous accueille également dans les locaux de partenaires ou des lieux de coworking si vous souhaitez mettre en place des séances en présentiel.
Je me déplace également dans les entreprises, associations et clubs sportifs.
La sophrologie se pratique en collectif comme en individuel.
Le principe est toujours le même :
🌻 un temps d’accueil et d’échanges : vous exprimez comment vous vous sentez et partagez ce que vous souhaitez.
🌻en fonction de ce qui a été exprimé, je vous propose une séance, en commençant par vous en expliquer le déroulé,
🌻 un temps de pratique,
🌻 un temps pendant lequel vous écrivez ce que vous souhaitez conserver de la séance,
🌻 un temps pour échanger à l’oral,
🌻 un objectif, une pratique que vous souhaitez atteindre et mettre en place pour la séance suivante,
🌻la vérification du prochain RDV.
Lors de la 1ère séance, le temps d’échanges en début de séance est plus long que lors des séances suivantes.
Vous exprimez les raisons qui vous ont amenées à me rencontrer et vous me donnez quelques informations d’ordre général.
Vous exprimez vos objectifs et en fonction de cela je vous propose un accompagnement adapté et je vous présente les modalités (objectif, durée, fréquence, coût…).
Le temps de pratique est moins long que lors des séances qui suivent.
Les séances en tant que telles se déroulent de la même façon.
Ce qui change, c’est l’organisation.
Vous devez utiliser un PC ou un Mac, avec une caméra et un micro, et une connexion Internet.
Je travaille avec la plateforme Zoom. C’est une plateforme sécurisée et facile à utiliser.
Je vous envoie le lien pour vos connecter la veille. Vous avez juste à cliquer sur le lien et renseigner les informations demandées.
La 1ère fois, vous devez enregistrer le logiciel.
Je vous envoie un nouveau lien à chaque séance.
Vous devez choisir un espace dans lequel vous pourrez assister à la séance sans être dérangé.e et qui vous permette de faire les exercices.
Prévoyez une chaise et votre carnet et votre stylo.
Je vous propose un test quelques jours avant notre 1er RDV afin que vous puissiez vérifier les aspects techniques.
Le jour du RDV, je vous demande de vous connecter 10 minutes pour que vous vérifiiez que tout fonctionne et je vous accueille à l’heure du RDV.
Généralement, j’accompagne les enfants à partir de 6 ans.
Il est en effet nécessaire que l’enfant puisse s’exprimer de manière autonome, comprendre les consignes et rester 10 à 15 minutes sans la présence de ses parents.
En visio, l’accompagnement est possible à partir de 10 ans, selon le degré d’autonomie et de concentration de l’enfant.
Je me déplace à votre domicile sous certaines conditions (me consulter).
Généralement, l’accompagnement se déroule sur 8 à 10 séances allant d’1h00 à 3h00.
Il se fait de préférence dans un lieu neutre.
Lors du 1er entretien, je me présente, je vous donne des informations sur ma façon de travailler, mon cadre (déontologie, valeurs, méthodes…).
Je vous invite à vous présenter à votre tour, à exposer vos attentes, la démarche qui est la votre…
Ce 1er rdv est un moment crucial puisque c’est le moment où nous décidons de travailler ensemble.
Ce que vous attendez de moi.
Notre engagement mutuel.
Ensuite, nous validons ensemble vos objectifs et le déroulement de l’accompagnement.
Lors du RDV suivant, l’accompagnement démarre concrètement.
Si ces 2 approches sont différentes, il y a des points communs :
– l’engagement du client/coaché, qui va devoir mettre en place une pratique/un entrainement régulier, voir quotidien,
– l’autonomie du client/coaché puisque toutes les techniques/méthodes transmises sont reproductibles aisément,
– l’efficacité des 2 méthodes,
– ma posture en tant que professionnelle, basée sur l’écoute, le non-jugement, la bienveillance et la confidentialité.
Ce qui va changer, c’est votre « affinité » avec l’une ou l’autre des approches.
La temporalité, le type d’objectif, le budget sont également pris en compte.
Le mieux est de prendre contact avec moi pour échanger et faire votre choix.
Au cabinet, le règlement s’effectue en espèces (faire l’appoint), en chèque ou en CB.
Pour les visio-séances, le règlement s’effectue a minima 24h00 avant la séance par virement. Je vous transmettrai mon RIB au moment de la prise de RDV. Pensez à faire le nécessaire auprès de votre banque car un délai est souvent nécessaire. Le règlement vaut confirmation de la séance. Dans le cas où la séance n’a pas été réglée, la séance est annulée.
Pour rappel, toute séance non honorée ou annulée dans les 48 heures précédant le rdv est dûe.
Mes références
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